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【心臓病・膠原病】退院後の食事管理は?(。´･ω･)?宅食サービスについて【脂肪肝】2026年03月04日３９歳、心臓病・膠原病患者の出来るだけ長く続けたいblog･･･止(納豆、グレープフルーツ、クロレラ、青汁、大量のほうれん草) カロリ･･･ 食事(３月４日)朝食・無塩食パン120g イチゴジャム・肉団子の･･･- 2026年3月7日(土) どっこいしょ。2026年03月07日ブエナのブログ･･･.4kg) 本日の食事メニュー朝御飯・青汁・適当サラダ・レンチン卵&am･･･パネテリーヤ吉田さんの美味しい食パンでした♪昼御飯・ミニカレーライス･･･
- おうちごはん(๑´ڡ`๑)2026年03月08日ゆうゆのぼんやり日記･･･フルーツ・ダノンヨーグルト・乳酸菌入り青汁 お昼ご飯・うどん(長ネギ、･･･ーセージの チーズトースト(食パン8枚切り、コーン 枝豆、魚肉ソー･･･
- お得オススメ情報③ 大阪王将&自分へのご褒美2026年03月06日さと のんびりシンプルライフ~徒然に~･･･️主に 食料品やカゴメトマトジュース、青汁、黒豆きな粉等、いつもの品が切･･･が物価高もあり最近はスーパーの食パン🍞にしていますやっぱりおうちで･･･
- ３月４日の昼・夜ごはん2026年03月04日nonたらこω屋さん･･･の蒸し煮・自家製カスピ海ヨーグルト(・青汁粉・れんこんパウダー・キャロブ･･･} 【お試し 1本】 全粒粉食パン ☆ パン屋むつか堂 ☆送料無料･･･
- おうちごはん(๑´ڡ`๑)2026年03月01日ゆうゆのぼんやり日記･･･ヨーグルト・キウイフルーツ・乳酸菌入り青汁 斬新な組み合わせトーストだけ･･･ライ&コロッケサンド(食パン5枚切り、キャベツ、玉ねぎ 白身･･･
- 食べたもの&日記ときどきプチ底上げ情報1-32026年02月02日簡単♪心身の断捨離~I make me happy~･･･お昼ごはん→麻婆風なつけ麺(うどん)+青汁超手抜きなお昼ごはん→鰯と生姜･･･たまスープそれから、BASEの食パン4枚目は1枚目と同じく、夜の作り･･･
- クリーミーで驚いたヨーグルト2026年01月21日小さな日々のこと･･･ン 久しぶりにマーガリン食べました私は食パンにマーガリン塗らないので、久し･･･るま。朝食毎朝飲みます!豆乳に青汁を入れますこの青汁、抹茶味で美味･･･
- 【公開】今朝の体重66.3kg。現実から逃げない「1週間チャレンジ」2026年01月25日産後66kgから人生立て直し。アラフォー三姉妹ママのダイエットと暮らし改革･･･ ベースブレッドと青汁(🔗レポ記事) ･･･モン、ミルク、さつまいも、ミニ食パンオレンジ、ミニ食パンレーズン] ･･･
- ダイエット法を変える。2026年02月24日趣味と仕事と家族のことを綴る。･･･ます~。ちなみに食事は、いちおう控えめにしてます。タンパク質多めにして、朝は青汁粉末入りヨーグルトか食パン一枚、スープ。お昼はヨーグルトか軽食、夕ご飯は･･･
